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Landesleitung und Servicestelle

Diabetesberaterin DGKS Elsa Perneczky

Medizinisches Selbsthilfezentrum „Martha-Frühwirt“
Obere Augartenstraße 26-28, 1020 Wien
Erreichbar: Straßenbahn 31, Haltestelle: Untere Augartenstraße.

01/332 32 77, F 01/332 68 28
Email
Bürozeiten: Mo/Mi/Fr. 09.00-12.00 Uhr
Beratung jederzeit möglich nach telefonischer Vereinbarung.

Kontakt für Schulungen in Kindergarten, Schule und in der Familie
Mag.a Katharina Honisch
Email

Gesundheitsgymnastik für alle, mit und ohne Diabetes

in sanfter und erfrischender Form. Bewegung ist die beste Medizin!

Ort: Turnsaal Martha Frühwirt-Zentrum, 1020 Wien, Obere Augartenstr. 26-28
Anmeldung unter: 01 / 332 32 77 (Büro)

Leitung: Sportpädagogin, Frau Helga RAUNICHER (Selbstbetroffene)
Für wen? Für alle Altersstufen und auch für jene, die noch nie Sport betrieben haben.
Warum? Um Verspannungen aufzuspüren und zu lösen, die vernachlässigte Muskulatur zu kräftigen und ein lebendiges Körperbewusstsein wieder zu gewinnen.
Gewinn! Regelmäßige Bewegung beeinflusst den Stoffwechsel und unterstützt die Gewichtsabnahme.
Und ! ! ! Vorher und nachher Blutzucker- und Blutdruckmessung.Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Socken oder Turnschuhe, gute Laune und ein offenes Herz, um den eigenen Körper neu zu entdecken.
Wann? Jeden Freitag von 9.00 – 10.00 Uhr und von 10.00 – 11.00 Uhr
Kosten: ÖDV Mitglieder 10er-Block € 50,00, Nichtmitglieder 10er-Block € 65,00
(10er-Block gültig 27.09.2019 bis 06.12.2019)

Einzelstunde: ÖDV € 7,-- Nichtmitglieder: € 9,--
Rund um die Gymnastik bieten wir Ihnen Massagen an.

!!!!!! Schnupperstunde gratis, Einstieg jederzeit möglich !!!!!!
Mehr Beweglichkeit ist „Mehr Lebensqualität“

Erste Gymnastikstunde nach der Sommerpause: Freitag, 27.09.2019

DIABETIGERCLUB

Erfahrungsaustausch für Eltern, Kinder sind willkommen

Auskunft/Organisation: ÖDV-Landesleitung Wien
01/332 32 77
Email

Diabetes-Treff Kaisermühlen

Friedrich Vogt
T und F  01 / 269 01 87 
Email
Treffen:  jeden 3. Mittwoch im Monat, 17:30  - 18:30 Uhr (außer schulfreie Tage).
Ort: Verein Pflegehospiz Kaisermühlen, Schüttaustr. 1-39/45/R3, 1220 Wien, Goethehof vor Haupteingang rechts.

Seniorenschwimmen im Warmwasser (31° C)

Jeden Montag (außer Feiertage)
Auskunft Bad: 
01 / 330 99 84 
Aqua-Rhythmik: (Turnen im Wasser), 10 Uhr, Dauer 20 Min., anschließend Möglichkeit zum Schwimmen. 
Kosten: € 4,10 + € 3,00 Zuschlag für Warmwasser 
Dauer: 5 Stunden
Ort: Hallenbad Brigittenau, 1200 Wien, Klosterneuburger Str. 93-97 

Nordic Walking „Rund um die Alte Donau“

Bringen Sie Ihren Körper in Schwung mit Nordic Walking
Gesundheit, Fitness und Ausdauer durch Bewegung und Entspannung in der Natur

Termine/Info: Fritz Vogt, T und F 01/269 01 87

Wiener Pumpen-Treff

Beratung für Insulinpumpenträger

Neulinge werden mit Rat und Tat unterstützt

Ing. Erich Poul
0676 / 825 14 356
Email

Termine auf Anfrage
Ort: Generali Versicherung AG, 1010 Wien, Hoher Markt 3, Zi 720,
Durchgang + Lift D - Zugang nur über linken Lift (Seite Landskrongasse 6)